Intégrez vos émotions, transformez votre présent
Process your emotions, transform your present
Vos besoins d'abord
Des émotions ou des sensations intenses vous submergent ? Les mêmes pensées reviennent en boucle ? Des images ou des souvenirs vous oppressent ? Vous avez vécu ou vivez des situations qui se répètent et impactent négativement votre quotidien ? Vous avez des blocages qui vous limitent ?
Il est possible de transformer ces entraves avec des méthodes mesurables et efficaces en profondeur.
J'adapte mes séances à chaque individu, son parcours et ses besoins. Car c'est notre façon de penser qui nous empêche parfois de « ressentir » nos besoins, et à l'inverse, les émotions ou sensations vécues dans le corps peuvent « conditionner » nos comportements et pensées.
J'intègre à ma pratique de l'EFT Clinique la stimulation bilatérale alternée par mouvements oculaires (méthodes RMA, IMO, DHE et EMDR) et la psychologie énergétique.
When it comes to therapy, there is no "one size fits all". Sometimes, our cognition is precisely what prevents us from "feeling" our interior life, and conversely, the emotions or sensations in the body may "hijack" our thoughts. Using both top to bottom & bottom to top approaches (brain to body & body to brain) feeds a virtuous dynamic of integration, necessary to holistic well-being.
I use energetic psychology conjointly with Clinical EFT and bilateral alternating stimulations with ocular movements and tapping. My work is influenced by IFS, the Polyvagal theory and is trauma informed.
Qu'est-ce que la désensibilisation ?
Des expériences bouleversantes peuvent enclencher des mécanismes naturels dans notre corps lorsqu'un danger, réel ou ressenti, est immédiat, inéluctable, inéchappable et mettrait notre vie en péril.
Cela peut se manifester dans la vie quotidienne par des pensées envahissantes, des évitements, une grande vigilance, des émotions intenses, de l’anxiété, des cauchemars, des images, des douleurs, un brouillard mental, un épuisement, l’incapacité à l’engagement social etc.
Par leur approche psycho-corporelle (corps-esprit), les stimulations bilatérales alternées et l’EFT Clinique sont reconnues comme d'excellentes techniques d'apaisement émotionnel qui peuvent compléter les accompagnements psychologiques traditionnels.
Adverses experiences can trigger natural mechanisms in our body through a perceived danger, whether real or felt, that is immediate, inevitable, inescapable and might threaten our life.
It can manifest in daily life through intrusive thoughts, avoidance, vigilance, intense emotions, anxiety, nightmares, flashbacks, pain, mental fog, exhaustion, inability to engage socially, etc.
Through their mind-body approach, bilateral alternating stimulations and Clinical EFT are recognized as excellent techniques for emotional processing and can be added to traditional speach therapies.
Les émotions, ça s'intègre ?
Nous pouvons apprendre à mener une vie épanouissante non pas malgré mais avec notre véçu. Grâce à l'EFT Clinique et les mouvements oculaires alternés, nous modifions nos schémas. Nous apprenons à développer nos capacités et retrouver la sérénité : nous ne sommes plus les victimes au quotidien d'un modèle de survie défini par notre passé.
Living with our complicated life experiences is achievable. We grow the capacity to lead a fulfilling life rather than surviving on a day to day basis a life defined by the past.
Information
Karine Lohner n'est pas médecin et les soins proposés ne se substituent en aucun cas à un traitement et/ou suivi médical.
Karine Lohner n’établit AUCUN diagnostic ou traitement de maladies, congénitales ou acquises, réelles ou supposées.