Stimulations Bilatérales Alternées
& mouvements oculaires
Intégrez vos émotions,transformez votre présent
Process your emotions, transform your present
Comment cela fonctionne ?
Pendant le sommeil paradoxal, on observe des mouvements de va et vient rapides des yeux tandis que le cerveau process les informations de la journée.
En reproduisant ce mouvement de 'balayage' par des stimulations bilatérales alternées (gauche-droite), on active les réseaux impliqués dans le process de la mémoire et des émotions.
On peut créer de nouvelles associations qui permettent de moduler l'intensité émotionnelle.
During REM sleep, we observe rapid back-and-forth eye movements as the brain processes the day's information. By reproducing this 'scanning' movement with bilateral alternating stimulations (left-right), we activate the networks involved in memory and emotion processing. We create new associations that allow us to modulate emotional intensity.
Comment pratique-t-on ?
Selon la technique utilisée (méthodes RMA, IMO, DHE, EMDR), le consultant suit du regard, sans bouger la tête, les mouvements de la main du thérapeute. Celui-ci peut utiliser du tapping (petits tapotements légers et rapides) ou une petite balle pour 'balayer' le champ de vision et moduler la pénibilité d'un souvenir ou d'une croyance/ pensée qui nous conditionne négativement.
Depending on the technique used, the client follows the therapist's hand movements with their eyes, without moving their head. The latter may also use a small ball to scan' the field of vision or tapping.
Pourquoi l'EFT Clinique et les mouvements oculaires ?
Les stimulations bilatérales alternées par les mouvements oculaires et le tapping (méthodes RMA, IMO, DHE et EMDR) sont des techniques d'expositions où le consultant se remémore très brièvement des émotions/sensations/souvenirs/pensées négatives afin de les transformer. L'EFT Clinique contribue à travailler sur les émotions, les pensées et les croyances négatives, freinantes ou bloquantes et à développer chez le consultant de nouvelles capacités à accueillir pleinement des changements positifs.
Alternating bilateral stimulation using eye movements and tapping (RMA, IMO, DHE, and EMDR methods) are exposure techniques where the client very briefly recalls negative emotions, sensations, memories, or thoughts in order to transform them. Clinical EFT targets negative, inhibiting, or blocking emotions, thoughts, and beliefs, and helps developping new capacities to fully embrace positive change.
